诊断
先把一句话用在当下
放下执着，即是布施；管住念头，即是持戒。
接受现状，即是忍辱；降伏情性，即是精进。
守住当下，即是禅定；回归万法，即是般若。
管住念头
《心之说》把入口落在当下能做的事：放下执着，管住念头，接受现状。
见色见心
见色见心，是在看见眼前这一色时回到当下，知道念头，把万法回收。
无求之法
无求不是消极，而是少一层抓取，让修行回到如是心。
地图
当下、念头、见色见心
从眼前这一刻开始，知道念头，守住当下，把万法回收到心。
01
当下
先回到这一刻，不追过去未来。
02
念头
管住念头，不让念头替自己活。
03
见色
看见眼前这一色，同时见心。
04
回归
放下执着，守住当下，回归万法。
方法
见色见心
《心之说》把方法放得很近：看见眼前这一色，不被念头带走，在当下回收万法。
每日读三句，睡前读一句
- 01 放下执着，即是布施。
- 02 管住念头，即是持戒。
- 03 接受现状，即是忍辱。
- 04 降伏情性，即是精进。
- 05 守住当下，即是禅定。
- 06 回归万法，即是般若。
七书
七书，是继续深入的路
每日读三句，睡前读一句。先让短句进入生活，再沿着七本书和讲经资料继续深入。
- 诊断 / 突破识缚
- 地图 / 楞严经缘起
- 总纲 / 实修般若
- 见地 / 如是金刚
- 方法 / 见色见心
- 归处 / 实证密意
- 受用 / 悟道妙哉
修行要明确方向
方向不清时，先坚持信心、持之以恒；把放下执着、管住念头、守住当下落到每天。